Hør blogopslaget ved at trykke på play knappen ovenfor Vil du gerne nå dit vægttab…
Josef Markussen22/01/2024
Opdag Hemmeligheden Bag Naturligt Vægttab – Uden Kalorietælling!
Vil du gerne tabe dig på den naturlige måde? Hvis du drømmer om at tabe…
Josef Markussen15/01/2024
Kostmyter om fedttab, du skal stoppe med at tro på
Endnu en kur der blev populær på baggrund af tv! En af mine klienter…
Josef Markussen15/01/2024
Undgå overspisning: Sådan undgår du snacking efter aftensmaden
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du føler trang til at snacke efter aftensmaden?…
Josef Markussen08/01/2024
Travlhed og trivsel: Sådan bevarer du din sundhed i en hektisk hverdag
Vil du gerne nå dit vægttab i en travl hverdag? Jeg snakkede forleden med Iben,…
Josef Markussen08/01/2024
Sådan overvinder du sulten og når dine fedttabsmål
I vores rejse med Jens stødte vi på en udfordring, som mange af os kender…
Josef Markussen05/01/2024
Dit sunde 2024: Fra beslutning til handling – vores trin for trin guide!
Vil du gerne have dit nytårsfortsæt skal holde denne gang? Så er 2024 landet, og…
Josef Markussen01/01/2024
Lær af mine fejl: Kalorieunderskud er nøglen til vægttab! ️
Jeg ville gerne selv tabe mig, da jeg var yngre og tænkte, at jeg skulle…
Josef Markussen28/11/2023