Er du træt af at kæmpe med sukkertrang for at tabe dig?
Så skal du vide at du ikke er alene.
Mange af vores klienter har været der.
Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der er en enkelt ting, en nøgle, der kan låse døren til både vægttab og frihed fra sukkertrang?
Lad os dele en af vores klienters rejse med dig, og hvordan hun opdagede denne livsændrende hemmelighed.
Min klient havde kæmpet med vægttab og sukkertrang i årevis. Hun havde prøvede utallige kurer og træningsprogrammer uden varig succes. Sukkertrangen ville altid snige sig ind og sabotere hendes fremskridt, og det føltes som om, hun var fanget i en endeløs cyklus af skuffelse og frustration.
Men en dag stødte vi på en afgørende indsigt, der ændrede alt for hende. Hun indså, at den eneste ting, hun virkelig manglede, var en ændring af hendes tankegang. Vi begyndte at arbejde på hendes mentale tilgang til mad og sukker. I stedet for at se hendes valg som en byrde, begyndte hun at se dem som en gave til sin krop. Hun lærte at forstå sin sukkertrang og håndtere den på en mere konstruktiv måde.
HER ER HVAD VORES KLIENT GJORDE
Hun fandt ud af det oftest var om aftenen, sukkertrangen kom og specielt efter aftensmaden, når huset var ordnet og børnene var lagt i seng.
Så var det hendes tur til at slappe af efter en lang arbejdsdag.
I stedet for at spise slik, chokolade eller is, så begyndte hun at have skåret frugt i køleskabet, så det var lige til at tage ud, det gjorde hun kunne spise mellem 250 til 300 gram melon uden at skulle have dårlig samvittighed, for det var kun et indtag på mellem 88 til 100 kalorier og hvis hun havde lyst til mere, så var det intet problem i forhold til chokolade, som hun kun kunne få 38 gram af for 207 kalorier.
Hun kom stolt og sagde, jeg troede frugt var usundt, men det er det jo slet ikke! Denne ændring i hendes tankegang var den nøgle, hun havde ledt efter. Ved at fokusere på at styrke hendes mentale viljestyrke og ændre hendes vaner og tanker omkring mad og sukker, begyndte vægttabet at ske mere naturligt. Hun fandt en ny balance i mit forhold til mad, og sukkertrangen mistede gradvist sin magt over hende.
Hvis du har kæmpet med vægttab og sukkertrang, så kan vores GRATIS kursus “Hvad og hvor meget du skal spise for at tabe dig”, være noget for dig, klik herunder for at få det GRATIS inden din nabo:
FÅ KURSET GRATIS VED AT TRYKKER HER
Vægttab og bekæmpelse af sukkertrang behøver ikke at være en evig kamp. Ved at ændre vores tankegang og fokusere på den mentale side af processen kan vi åbne døren til varigt vægttab og frihed fra sukkertrang. Kom og vær med på rejsen sammen med os andre fra Addofitness, sammen kan vi begynde rejse mod en sundere, gladere version af os selv.
De fleste har styr på hvad man skal gøre, men hvorfor gør man det så ikke?
