Hvorfor NLP coaching?
Sidder du med at brændende ønske om en livsstilændring, men fejler hver gang?
Er du træt af at tænke, jeg kan jo ikke alligevel nå i mål, så hvorfor bliver jeg ved?
Er du træt af at høre din indre stemme sige alt muligt til dig selv, der giver dig dårlig selvværd og selvtillid?
Hvordan virker NLP coaching
Vi har spurgt rigtig mange, hvorfor deres motivation daler og mindet dem om, hvorfor de gerne vil opnår en livsstilsændring.
Det vi har fundet ud af, er at folk hurtigst er motiveret af det ydre (udseende), men i virkeligheden har en dybere motivation.
Når man kan sætte ord på den dybere motivation og den kommer til udtryk, vil du opleve en mening med livet som aldrig før.
Hvad indebærer NLP coaching
Vi sørger altid for en målsætnings samtale, som det første, for at sikre os at vi ridser overfladen for hvorfor du gerne vil opnå en livsstilsændring.
Efterfølgende udfører vi noget der hedder de logiske niveauer fra NLP (Neuro linguistisk programmering)
Her finder vi sammen ud af, hvilken retning du gerne vil henimod i fremtiden, ved at finde ud af følgende:
Hvilke omgivelser er du i når du har opnået dit mål
Hvilken adfærd har du når du har opnået målet
Hvilke evner har du når du har opnået målet
Hvad mener du er vigtigt når du har opnået målet
Hvem er du når du har opnået målet
Hvad er du en større del af, når du er i mål?
Ved at finde ud af de logiske niveauer, stålsætter vi din målsætning og du vil derfor også vide hvad der skal til for at opnå din livsstilsændring.
Så mangler vi bare det sidste, som vi ofte bakser med og det er begrænsende overbevisninger
Det kan være mange ting som begrænser os og som oftest er det alt sammen noget der sker i hovedet og mens vi sad der og tænkte over, hvor hårdt det ville være, selv og lave et måltid eller at tage ned i fitness centeret og træne, får vi spildt tiden på at tænke over det.
Alt hvad vi gør stammer fra en tanke, så hvis vi kan korrigere tanken, når den kommer, så kan vi også ændre udfaldet og dermed hurtigere opnå en livstilsændring.